六之岛精灵中心遇到劲敌，精灵中心左边究极洞内捕捉雷吉奇卡斯。

六之岛往右边走，水之小径究极洞内捕捉代拉基翁。

从这里往上冲浪，右边究极洞内捕捉胡帕，左边究极洞内捕捉露奈雅拉。

这里草丛可以遇到苹果龙、霜奶仙、来杯茶。

记号森林里捕捉克雷色利亚、哲尔尼亚斯。

向下走出森林往左边冲浪捕捉莱希拉姆

继续往上冲浪，捕捉虚吾伊德、时拉比。

往左边走，遇到火箭队成员

进入变化洞窟，这里可以捕捉各种化石精灵，究极洞内捕捉固拉多。

从这里碎岩过去可以挑战赤红

回到六之岛往下走来到遗迹山谷，捕捉勾帕路翁、费洛美螂、蒂安希。